Prin tintirea indirecta a celulelor de grasime si datorita dependentei lor de resursele corpului, le putem infometa pana se distrug. – Dr. Mitchell Gayor
In cadrul discursului sau pentru TED Talk, Dr. William Li a discutat despre angiogeneza si rolul acesteia atat in dezvoltarea cat si in faza de regresie a cancerului. Pentru inceput, angiogeneza reprezinta dezvoltarea unor noi vase de sange in corp.
Dr. Li crede ca manipularea acestei functii fiziologice poate pune capat cancerului si conduce la imbunatatirea sanatatii.
Precum acesta explica:
Angiogeneza: procesul fiziologic prin care noi vase de sange se formeaza in urma unor vase pre-existente.
„Terapia antiangiogenica este o metoda de intrerupere a fluxului de sange catre zona afectata de cancer. Aceasta procedura este aplicabila datorita faptului ca vasele tumorale, spre deosebire de cele sanatoase, sunt construite anormal si defectuos, prin urmare sunt extrem de vulnerabile la tratamentele ce le sunt aplicate.”
Angiogeneza deficitara si excesiva
Este important ca, de dragul acestui articol, sa explic rationamentul stiintific ce formeaza legatura dintre consumul anumitor alimente si infometarea celulelor adipoase. Mai exact, se creeaza un dezechilibru in productia si intretinerea vaselor de sange, care mai apoi, se pot manifesta in tulburari si boli severe.
Dezechilibrul angiogenic poate aparea fie datorita angiogenezei insuficiente, fie angiogenezei excesive.
Angiogeneza insuficienta apare in momentul in care corpul poseda mult prea putine vase de sange, fiind expus diferitelor boli si tulburari medicale severe, precum disfunctii erectile, boli cardiace, incapacitatea de vindecare a ranilor, neuropatie si atac cerebral.
Angiogeneza excesiva -productia excesiva a vaselor de sange – poate face si ea legatura cu diferite tulburari sau boli severe. Artrita, orbirea, cancerul, endometrita, precum si scleroza multipla au fost asociate cu productia excesiva a vaselor de sange.
Obezitate = Angiogeneza excesiva
Obezitatea – acumularea masica a celulelor adipoase – este un produs secundar al angiogenezei excesive. Prin urmare, efectele pot fi contracarate luand anumite masuri. Dr. Li spune ca „Precum celulele tumorale, celulele adipoase cresc in momentul in care si vasele de sange se maresc.”
Dr. Joseph Mercola, un medic osteopat si chirurg renumit mondial, contribuie la acest subiect spunand ca : „…obezitatea este in mare masura dependenta de angiogeneza.” Dr Mercola continua prin a explica faptul ca celulele adipoase, precum cele canceroase, pot fi eliminate prin mentinerea unei diete controlate.
Ce inseamna asta? Inseamna ca trebuie sa ne distrugem celulele adipoase prin intermediul alimentatiei si a unor obiceiuri dietetice adecvate. Pentru a reusi acest lucru, trebuie sa mancam alimentele care inhiba procesul anormal de angiogeneza (ex. alimentele antiangiogenetice).
Iata cele 5 alimente ce vor tinti eficient alimentarea cu sange catre celulele grase:
1. Curry
Curcuminul este ingredientul care ii ofera acea tenta galbuie, dar este pe departe singura sa proprietate. Curcuminul este un polifenol puternic iar cercetarile stiintifice proliferante continua sa ii atribuie proprietati ce pot combate cancerul. De curand, cercetarile suplimentare au atribuit aceste caracteristici pe seama proprietatilor antiangiogenice ale compusului.
Intr-un studiu efectuat in 2009, oamenii de stiinta de la Universitatea Tufts au conclus ca: „Suprimarea angiogenezei de catre curcumin…impreuna cu efectele sale asupra metabolismului lipidelor (grasimilor)…ar putea contribui la scaderea nivelului de grasime corporala si la stoparea ingrasarii. Descoperirile noastre sugereaza ca acest ingredient dietetic, prezent in turmeric, poate contribui la prevenirea obezitatii.”
2. Usturoiul
Ajoene este un compus sulfuric din usturoi, care ofera acestui aliment proprietatea de eliminare a grasimilor. La nivel genetic, ajoene activeaza peroxidul de hidrogen, initiind un proces ce duce la uciderea celulelor adipoase (ex. apoptoza).
Sustinut de proprietatile sale antiangiogenetice, usturoiul este considerat unul dintre cele mai puternice alimente ce pot cauza arderea grasimilor.
Pe langa aceste proprietati, usturoiul este unul dintre alimentele cele mai bogate in nutrienti si face legatura cu nu mai putin de 11 beneficii dovedite pentru sanatate.
3. Migdalele
In discursul sau pentru TED, Dr. Li prezinta o ierarhizare a 27 de medicamente farmaceutice si factori ai regimurilor alimentare in functie de proprietatile lor antiangiogenice. Pe primul loc este Vitamina E. „Vitamina E surclaseaza chiar si cel mai bun medicament de pe Pamant…(ea) depaseste orice incercare umana in ceea ce priveste distrugerea tumorilor”, spune Li.
Din moment ce migdalele contin cel mai inalt nivel de vitamina E (7.3 mg pentru fiecare 28 pe portie), sunt probabil cei mai puternici catalizatori din lume cand vine vorba de arderea grasimilor. Mai mult, migdalele au un continut bogat de antioxidanti si prezinta proprietati anti-inflamatoare.
4. Spanac
Ar trebui sa includem aceasta verdeta pe lista, atat pentru proprietatile sale in ceea ce priveste arderea grasimilor cat si pentru toate celelalte beneficii ale sale pentru sanatate. Folosind un barometru, spanacul depaseste orice fel de leguma – si 99% dintre celelalte tipuri de alimente.
Intorcandu-ne la Vitamina E, spanacul se afla pe locul 2 in topul alimentelor cu un continut ridicat de vitamina E (6.9 mg./portie). Binenteles, este extrem de bogat in nutrienti, bogat in antioxidanti, enzime, minerale si vitamine. Dr. Josh Axe dezvolta unele dintre beneficiile spanacului:
„Precum o sursa naturala de glucozinolate, acestea (vegetalele cu frunze) prezinta proprietati antibacteriene si antivirale, carcinogeni inactivi care ajuta la reprogramarea celulelor canceroase pentru a se auto-distruge si previn formarea tumorilor si metastazei.”
5. Citricele
Fructele citrice, in special portocalele si mandarinele, sunt printre cele mai puternice distrugatoare de grasimi.
Intr-un articol intitulat „Fructele citrice au aratat ca sunt Antiangiogenice si reduc riscul aparitiei unor tipuri de cancer”, autorul enumera cateva studii, numind proprietatile antiangiogenetice ale fructelor citrice. Acestea sunt extrem de bogate in doua flavonoide – nobiletin si acid ascorbic (vitamina C) – ambele fiind antiangiogenice.
Articolul prezinta si legatura dintre consumul de fructe citrice si probabilitatea redusa a unor anumite tipuri de cancer, „inclusiv cancer pulmonar si colorectal, in cazul persoanelor care consuma in mod regulat cantitati substantiale de citrice.”
Consider ca acest articol ar trebui distribuit cat mai multor persoane, deoarece abordeaza teme importante si ofera informatii valoroase. Autorul demonstreaza o intelegere profunda a subiectului si stie cum sa transmita aceste cunostinte intr-un mod accesibil si interesant.
Subiectul abordat in acest articol este foarte relevant in contextul actual si cred ca ar trebui sa fie discutat mai des. Autorul aduce in discutie puncte interesante si ofera perspective diferite, ceea ce face lectura mai captivanta si educativa.
Ma bucur ca am dat peste acest articol pentru ca mi-a deschis ochii asupra unor aspecte pe care nu le luasem in considerare pana acum. Este clar ca autorul a facut cercetari amanuntite si isi exprima parerile intr-un mod coerent si bine argumentat.
Articolul este foarte interesant si informativ. Am descoperit multe lucruri noi despre subiectul abordat si apreciez efortul autorului de a aduce aceste informatii la lumina. Imi place modul in care sunt prezentate argumentele si cred ca este un subiect important de discutat.
In final, consider ca acest articol ofera o viziune obiectiva asupra utilizarii energiei solare, punand accent pe beneficiile acesteia dar fara a neglija nici inconvenientele. Recomand tuturor celor interesati de aceasta tema sa il citeasca pentru a obtine informatii valoroase.
Un aspect interesant discutat in articol este legat de costurile initiale ridicate ale instalarii unui sistem de energie solara, insa pe termen lung se dovedeste a fi o investitie rentabila. De asemenea, sunt mentionate si solutiile pentru maximizarea eficientei acestui tip de energie, ceea ce este foarte util.
Articolul prezinta intr-un mod clar si concis avantajele si dezavantajele utilizarii energiei solare, oferind informatii utile pentru cei interesati sa treaca la aceasta forma de energie. Mi-a placut modul in care sunt prezentate argumentele pro si contra, facilitand luarea unei decizii informate.